תזונה נכונה סוכר מהטבע: איך לשלב פירות במנות שונות? פירות הם מאכלים טעימים ומזינים. הם עשירים בוויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים. פירות טריים ויבשים תורמים לבריאות הלב, המוח והגוף הכללי. הם גם יכולים לעזור לשמור