כולנו יודעים שעישון מזיק, אבל מה גורם לנו להמשיך להדליק סיגריה אחרי סיגריה? התשובה פשוטה: ניקוטין. החומר הזה, שנמצא בתוך הטבק, הוא כמו סם לכל דבר. הוא גורם למוח ולגוף שלנו להשתולל, וגורם לנו לחפש עוד ועוד. במאמר הזה, תוכלו לגלות איך עובד הניקוטין, מהן ההשפעות שלו על הגוף ולמה אנשים בוחרים לעבור לטבק בלי ניקוטין.
מהו ניקוטין?
ניקוטין הוא חומר שנמצא בתוך הטבק, והוא גורם למוח ולגוף שלנו להשתולל. איך?
- הוא גורם לבלוטות מיוחדות להפריש חומר שנקרא אדרנלין: האדרנלין גורם ללב לפעום יותר מהר, ללחץ הדם לעלות ולנשימה להיות יותר חזקה.
- הוא נקשר לתאים מיוחדים במוח: קשירת הניקוטין לתאים גורמת לשחרור של חומרים אחרים במוח, כמו דופמין.
- דופמין גורם לנו להרגיש טוב: תחושת הסיפוק וההנאה הזו גורמת לנו לרצות עוד ניקוטין, והיא הופכת את העישון להתמכרות קשה.
מהן השפעות הניקוטין על הגוף?
ניקוטין הוא חומר מיוחד, הוא גם מעיר וגם מרגיע. איך הוא עובד?
- מעיר: אחרי שמעשנים, הניקוטין מגיע למוח ממש מהר. שם הוא גורם לשחרור של חומרים שגורמים להרגיש ערניים, שמחים ורגועים.
- מרגיע: הניקוטין גם גורם לשחרור של דופמין, חומר שגורם להרגיש טוב.
- לא הכול מושלם: לניקוטין יש גם תופעות לוואי לא נעימות, כמו לחץ דם גבוה, דופק מוגבר, אימפוטנציה אצל גברים וסיכון גבוה יותר למחלות לב.
- קשה להפסיק: אם מעשנים הרבה זמן, הגוף מתרגל לניקוטין וקשה להפסיק לעשן. אם מנסים להפסיק, עלולים להרגיש עצבניים, חרדים, ואפילו להרגיש געגוע לסיגריות.
מהם הסיכונים הקשורים לניקוטין?
ניקוטין שהוא החומר הממכר המצוי בסיגריות ובמוצרי טבק אחרים גורם לאנשים להמשיך לעשן גם כשהם יודעים שהעישון מזיק לבריאות. ההתמכרות לניקוטין גורמת לשימוש ממושך בטבק שידוע כגורם למחלות קשות כמו סרטן ריאות, מחלות לב, שבץ ובעיות נשימה קשות (COPD). הניקוטין מסוכן במיוחד לנשים בהריון, כי הוא עלול לפגוע בהתפתחות העובר ולגרום ללידה מוקדמת, משקל לידה נמוך, ואף למוות בעריסה.
למה אנשים בוחרים לעבור לטבק בלי ניקוטין?
אז למה אנשים עוברים לעשן תחליף טבק ללא ניקוטין? הינה כמה סיבות לכך:
- בריאות: אנשים שרוצים להפחית את הסיכונים הבריאותיים הקשורים לעישון, כמו מחלות לב וכלי דם, סרטן ובעיות נשימה, עשויים לעבור לתחליף טבק.
- גמילה: אנשים שרוצים להפסיק לעשן סיגריות לגמרי עשויים לעבור לתחליף טבק כזה כצעד ראשון. הוא יכול לעזור להם להיפטר מההתמכרות לניקוטין ולהפסיק לעשן סיגריות רגילות.
- היריון: נשים בהריון לא צריכות לעשן סיגריות רגילות, כי הן יכולות להזיק לתינוק. תחליף זה יכול להיות פתרון זמני לנשים בהריון שמעשנות.
- טעם: יש אנשים שמעדיפים את הטעם של תחליף הטבק.
מהם השיקולים לפני המעבר?
נכון שתחליף טבק נשמע כמו אופציה בריאה יותר, אבל חשוב להבין שיש כמה דברים שצריך להביא בחשבון לפני שעוברים אליו, והם:
- בריאות: גם בלי ניקוטין, עשן טבק מכיל חומרים מזיקים שיכולים לגרום לבעיות בריאות. אז גם אם עוברים למוצרים נטולי ניקוטין, עדיין יש סיכון.
- התנהגות: פעולת העישון עצמה, גם בלי ניקוטין, יכולה לגרום לאנשים להמשיך לעשן ולהקשות על הגמילה לגמרי.
- מחקר: לא כל המוצרים נטולי הניקוטין זהים. חשוב לבדוק ולבחור מוצרים עם רשימה ברורה של המרכיבים שלהם ולהבין מה ההשפעות הבריאותיות שלהם.
לסיכום
ניקוטין הוא חומר פעיל שמצוי בטבק, והוא החומר שגורם למעשנים להרגיש טוב כשהם מעשנים. הוא ממכר מאוד, והוא גורם לרצות עוד ועוד סיגריות. תחליף טבק פחות מזיק מטבק רגיל, והוא יכול להועיל למעשנים שרוצים להפחית את הסיכון הבריאותי או להפסיק לעשן. עם זאת, חשוב להיות מודעים לכך שגם תחליף טבק נטול ניקוטין אינו חף מסיכונים.
המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.
